Poznajmy się bliżej zanim zaczniemy współpracę
dietetyk sportowy i kliniczny
założycielka Przestrzeni
Studia licencjackie i magisterskie ukończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, dzięki czemu zyskałam solidne podstawy merytoryczne.
Stale się dokształcam, ponieważ zależy mi, aby pracować w oparciu o aktualną i wiarygodną wiedzę z zakresu dietetyki. Regularnie biorę udział w szkoleniach oraz konferencjach – zarówno jako uczestnik, jak i prelegent – co pozwala mi łączyć teorię z praktyką i nieustannie poszerzać kompetencje.
Do niedawna pracowałam w Wojskowym Instytucie Medycznym, gdzie wspierałam pacjentów na Oddziale Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej, Metabolicznej i Torakochirurgii oraz w Poradni bariatrycznej. To doświadczenie dodatkowo uświadomiło mi, jak ogromny wpływ na zdrowie ma odpowiednie żywienie, a także jak ważna jest współpraca między specjalistami i konsekwencja w działaniach terapeutycznych.
Współpracuję również z firmą realizującą działania profilaktyczne dla pracowników różnych przedsiębiorstw. Tworzę i prowadzę tam akcje prozdrowotne, opracowuję treści edukacyjne, przygotowuję materiały żywieniowe oraz udzielam konsultacji, które ułatwiają wprowadzanie zdrowych nawyków w środowisku pracy. Brałam udział w projektach profilaktycznych dla dużych firm, m.in. CD Projekt RED czy dr Gerard, dzięki czemu lepiej rozumiem potrzeby zarówno pracowników, jak i pracodawców.
Zależy mi na tym, aby profilaktyka była praktyczna i rzeczywiście wspierała codzienne funkcjonowanie zespołów – od poprawy energii w ciągu dnia, poprzez zwiększenie świadomości żywieniowej, aż po długofalowe dbanie o zdrowie.
Drugą ważną częścią mojego życia jest sport. Od prawie dekady trenuję siłowo, a od kilku lat intensywnie jeżdżę na rowerze, co daje mi mnóstwo energii i satysfakcji. Jednocześnie wiem, że bez odpowiedniej diety łatwo o brak sił lub słabsze wyniki, dlatego w pracy ze sportowcami stawiam na praktyczne i realnie wspierające rozwiązania. Dzięki temu ze mną możesz osiągnąć jeszcze lepsze wyniki na zawodach.
W pracy z pacjentami kieruję się elastycznością, ponieważ uważam, że restrykcje rzadko przynoszą trwałe efekty. Skupiam się na zmianach, które można wprowadzić na co dzień – bez presji i poczucia, że trzeba wszystko zmienić naraz. Małe kroki bardzo często prowadzą do dużych rezultatów, a ja szczególnie cenię towarzyszenie pacjentom w odkrywaniu, jak mocno dieta potrafi ułatwić codzienne życie.
dietetyk kliniczny
Jestem dyplomowaną dietetyczką kliniczną z wykształceniem zdobytym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Sheffield Hallam University, co pozwoliło mi połączyć perspektywę polskiego i brytyjskiego podejścia do dietetyki.
Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i webinarach. Dzięki czemu stale aktualizuję wiedzę. Ostatnio ukończyłam m.in. kursy „Przewodnik po leczeniu Helicobacter”, „Terapia chorób pasożytniczych. Niefarmakologiczne metody leczenia” oraz „Pożegnaj PCOS”, a także webinary „Zapalenie błony śluzowej żołądka: dieta i suplementacja” oraz „Jod – nadmiar, niedobór, optymalne spożycie”.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, współpracując m.in. z dużymi organizacjami, takimi jak Warta, IKEA, CD Projekt Red czy Prologis. Prowadzę także prywatne konsultacje oraz badania w klinice Zdrowe Jelita. Praca w środowisku międzynarodowym umożliwiła mi rozwinięcie umiejętności komunikacyjnych i zarządczych, a ponadto dała swobodę działania w zespołach wielokulturowych. To znacząco poszerzyło mój zawodowy warsztat.
Specjalizuję się w pracy z pacjentami z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, ponieważ uważam, że kondycja jelit odgrywa kluczową rolę w zdrowiu całego organizmu. Wpływa nie tylko na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, lecz także na odporność, gospodarkę hormonalną, procesy metaboliczne oraz zdrowie psychiczne. Dzięki temu stan jelit staje się fundamentem ogólnej równowagi.
W gabinecie stawiam na świadomą i empatyczną komunikację. Pomagam pacjentom odkrywać indywidualne zasoby potrzebne do zmiany, wzmacniać poczucie sprawczości oraz rozwijać umiejętności niezbędne do trwałej, samodzielnej realizacji zaleceń. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim, pracując z osobami powyżej 16. roku życia, co pozwala mi wspierać zarówno młodzież, jak i dorosłych.
Wspieram pacjentów w procesie odzyskiwania sił po przebytych chorobach, a także w stopniowym budowaniu trwałych zmian w stylu życia. Stawiam na współpracę długofalową opartą na zaufaniu, wzmacnianiu indywidualnych zasobów oraz konsekwentnym kształtowaniu zdrowych nawyków. Takie podejście znacząco zwiększa skuteczność dietoterapii. Edukuję również w zakresie odbudowy pierwszych barier ochronnych organizmu, pokazując, jak dbać o nie na co dzień i jak przekłada się to na lepsze samopoczucie.
W wolnym czasie biegam, uczę się języków oraz odwiedzam lokalne bazarki, gdzie szukam świeżych warzyw, owoców i ziół.
Przygotujemy ją specjalnie dla Ciebie.
Zacznij współpracę tak, jak zrobiły to inne firmy, dbające o profilaktykę i zdrowie swoich pracowników!
